スポーツ・レク
若狭ヨーガサークル
ゆっくりとした動きの中、体位法、呼吸法、瞑想法 で身体のあらゆる部分の神経を刺激して、自分自身を みつめる心静かな1時間半を過ごしています。
【活動日時】毎週木曜日 10:00~11:45
【活動場所】和室
わかさストレッチ
結成12年目の若狭ストレッチサークルは、堀川先生のユーモア溢れる軽妙な話術と和気あいあいとした雰囲気の中で、個々に合ったストレッチ体操を通して日頃の運動不足とストレスを解消し、家庭でも短時間でいつでも気軽に健康を維持出来るように取り組んで います。特に肩こりや腰痛の予防に関心のある方におすすめです。
【活動日時】毎週火曜日 19:00~20:00
【活動場所】和室
自彊術愛好会
自彊術体操は単なる健康体操ではなく、医学的に解明された療法や治療、リハビリを目的としたツボ押し体操で、慢性病克服に驚くべき効果があります。内閣府から『公益法人』として認可されています。体は健やか、心は和やかに皆さん一緒に始めて見ませんか!
【活動日時】毎週木曜日 15:00~17:00
【活動場所】和室
ゆるゆる健康体操
ストレッチや屈伸運動を通じてツボを刺激し気血循環を促進します。身体的、精神的効果、丹田システムを中心に健康を維持するために体の状態を把握し、自分自身の体を知る生命力を強化しながら、体と自然治癒力を強化します。
【活動日時】毎週月曜日 16:00~17:00
【活動場所】和室
ベリーダンスWAKASA
ベリーダンスの癒しの曲をききながら体幹えをきたえる。くびれとしなやかな身体を求めるならやるべきダンスですよ。 初心者や興味があるだけの人も大歓迎です。まっています。
【活動日時】毎週水曜日 19:30~21:30
【活動場所】和室
ZUMBAサークル
ラテン音楽を中心とした世界中のリズムと動きを取り入れたダンスフィットネスそれがZUMBA!! もちろん初心者でも大丈夫！楽しい曲や振り付けに夢中になり、あっという間の60分のクラスです。サークルメンバーはみんな仲良く、毎週楽しく踊っていい汗かいています。まだまだサークルメンバー募集しています。Let’s ZUMBA！
【活動日時】毎週木曜日 19:30~20:30
【活動場所】ホール
むつみ社交ダンスサークル
むつみ社交ダンスサークルは、社交ダンスの普及と会員の健康増進および生きがいのある人生が送れることを目的に、サークル活動をしています。中級から上級程度までの練習をしています。あなたも一緒に楽しみませんか。随時、入会できます。入会希望者は、直接、会場の3階ホールへお越しください。
【活動日時】毎週月曜日 19:30~21:30
【活動場所】ホール
社交ダンスモダン若狭
社交ダンスモダン若狭は、モダン5種目が踊れるように懇切丁寧に教えます。ブルース・ウォークなどのベーシックステップを中心にモダン5種目（ワルツ・タンゴ・SFT・クイックステップ・ヴェニーズワルツ）をソロで踊れるように指導練習しています。皆様の入会をお待ちしています。
【活動日時】毎週金曜日 19:00~21:00
【活動場所】第１研修室
スポーツダンス若狭
社交ダンスの練習を通して、みんなの親睦を図ると共に、ダンス競技会出場を目指しています。初心者も歓迎、多くの参加をお待ちしています。
【活動日時】毎週日曜日 18:30~21:30
【活動場所】ホール
てぃだの杜ダンスサークルわかさ
初心者から始める社交ダンスサークルです。ステップは勿論ですが、体の使い方を練習するので、あっという間に時間が過ぎます。美しい音楽のリズムに乗って体を動かすと五感が研ぎ澄まされ、脳の活性化と同時に体と心が豊かになり、生活に潤いをもたらしま す。先生の幅広い知識のうんちくも毎回、楽しみの1つです。レッツエンジョイダンスです。
【活動日時】毎週月曜日 19:30~21:30
【活動場所】第1研修室
わ・か・さ社交ダンスサークル
わ・か・さ社交ダンスサークルは、会員の健康増進および生きがいのある人生が送れることを目的にサークル活動しています。あなたも一緒に楽しみませんか？随時入会できます。入会希望者は直接、会場の第１研修室へお越しください。
【活動日時】毎週火曜日 14:00~16:00
【活動場所】第1研修室
台湾民俗舞踊サークル
私達サークルは、老人ホームなどの慰問やボランティア活動を通して生涯学習活動を楽しんでいます。 今回踊る曲は、みんなでお茶摘みをしながら楽しんでいる様子です。
【活動日時】毎週火曜日 10:00~12:00
【活動場所】第2研修室
サークルアロアロ
アロアロは、ハワイの踊りを練習しているサークル です。ハワイの伝統的な文化のハワイアンフラは、足でリズムをとり、腰でアクセントをつけ、手で物語りを語ります。特に指先を使い、身体全体を使います。 優雅な音楽にのって踊る時は心も癒されます。衰えていく足腰を丈夫にするために皆さんもいかがですか?
【活動日時】毎週日曜日 14:00~16:00
【活動場所】第１研修室
Hau oli oli wakasa
ハワイの「アローハ」の言葉の意味は「思いやりと素直な心を持って、他者に感謝し、慈悲と愛情を与え、幸福を分かち合う」という意味があります。私たちもこのアロハの精神を心がけながら、ハワイから沖縄に渡ってきた伝統的なダンスを優しい音楽を聴きながら、心も身体もリラックスさせて、満面の笑顔で踊っていきたいと思っています。
【活動日時】毎週月曜日 14:00~16:00
【活動場所】実習室
若狭中国武術サークル
昨年度、サークルの名前から「少年」の文字をはずし、親子で武術を楽しめるようにしました。カンフーを頑張る子ども達の横で太極拳のゆったりした動きで親も頑張っています。毎週土曜日10時から11時3 0分までやっていますので、いつでも見学に来て下さい。
【活動日時】毎週土曜日 10:00~12:30
【活動場所】ホール